皆さんこんにちは、はるにあです。
連続投稿記録は３日目となりました。
たった３日かと思われる方も多いとは思いますが、
私自身これだけブログが続いたのは始めてなので、
この勢いのまま、まずは１ヶ月を突破していきたいと思います。
継続するのはつらい
物事を継続することはとても難しいことだと思います。
しかしながら、習慣化することによってそれは日常になると言われています。
例えば、あなたは毎日朝ごはんを食べますでしょうか。
もしあなたが朝ごはんを食べているなら、それを毎日続けるのは辛いですか？
おそらくほぼ全員がそんなことはないと答えると思います。
つまり、日常の一部にしてしまえば継続する苦はなくなるみたいなのです。
ちなみに1ヶ月を目安に継続することができれば習慣化できるみたいです。
どう継続するか
では、どうやって一ヶ月続ければいいのでしょうか。
先程の朝ごはんを例にしてみます。
皆さんは朝ごはんを食べる時間は一定でしょうか。
おそらく学校や会社に行かれている方は家を出る時間が毎日一緒なので、
自然と朝ごはんを食べる時間も一緒だと思います。
同じように、何かを継続する時はできるだけ毎日同じ時間にするのがいいみたいです。
私も、夜ご飯を食べて少し休んだらブログを書くと決めています。
まとめ
もしこれを読んでくださっているあなたが何かを継続しようと頑張っていらっしゃるならば、
少しでも継続するヒントになっていたら嬉しいです。
私もできる限り毎日ブログを書いていきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
ここまで読んで下さり、ありがとうございました。
